São vários os benefícios da cúrcuma para a saúde,
devidos em grande parte ao componente mais ativo da cúrcuma, a curcumina.
Conheça 10 desses benefícios:
1.
Possui propriedade
anti-inflamatória;
2.
Combate a formação de
placas de gordura nas artérias, reduzindo o LDL (mau colesterol) e os
triglicerídeos e aumentando o HDL (bom colesterol);
3.
Ajuda a prevenir câncer
de pele, cânceres orais e gástricos e câncer de cólon, pois inibe a ação de
determinadas substâncias cancerígenas;
4.
Protege o fígado (efeito
hepatoprotetor e antitóxico);
5.
Melhora as funções de
várias enzimas do fígado;
6.
Aumenta o fluxo biliar,
estimulando a contração da vesícula biliar;
7.
Pode promover a
regressão de cálculos biliares;
8.
Estimula a digestão;
9.
Diminui a secreção de
ácidos estomacais, sendo um bom protetor gástrico;
10. Tem ação antiagregante plaquetária, ou seja,
inibe a formação de trombo.
Para usufruir de todas as propriedades e benefícios da
cúrcuma, recomenda-se que seja usada associada com a pimenta do
reino, pois potencializa a sua utilização pelo organismo.
Quatro colheres de chá de cúrcuma pode dia são suficientes para
trazer benefícios para a saúde.
Escovar os dentes com cúrcuma faz bem?
Usar cúrcuma para escovar os dentes pode prejudicar a saúde, uma
vez que não existem estudos científicos que comprovem a sua eficácia contra
cáries e doenças na gengiva.
Fonte: saudenoclique.com.br
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